* 1 pularda sin patas ni
alas
* 1 lima
* unos granos de cardamomo
* confitura de lima
* fondo de ave Para la guarnición:
* puré de puerros
* verduritas: brécol, coliflor, zanahorias, pimientos verdes
y rojos en tiras
* dulce de membrillo
* aceite de oliva
* sal y pimienta
* Realización: 15 min * Cocción: 45 min * Muy fácil
PREPARACION:
0.1 Limpiar la pularda, confitar en aceite con el zumo de la lima y la
corteza. Añadir unos granos de cardamomo y calentar a fuego lento
durante 15 min aprox. Escurrir, salpimentar y meter en el horno previamente
calentado a 240¼, durante 6 min.
0.2 Preparar la guarnición. Cocer al vapor las verduritas y dejarlas
al dente. Pasar las tiras de pimiento por la sartén con aceite
muy caliente y batir el dulce de membrillo en la batidora con un chorrito
de agua.
0.3 Preparar la salsa de lima y cardamomo. Diluir a fuego lento la confitura
de lima en el fondo de ave (en una proporciĆ³n de 1 a 4) y añadir
cardamomo.
0.4 Preparar un lecho de puré de puerros y verduritas en una fuente.
Colocar la pularda deshuesada (muslos y pechugas), acompañar con
una cucharada de puré de membrillo y salsear son la salsa de lima
y cardamomo. Unas ideas:
La salsa para confitar la pularda puede hacerse
con zumo de limón y pimienta.
Se puede acompañar tambien con unas patatas asadas al horno.
ESTE PLATO SE PUEDE HACER....CON..........
PAVO....PATO....FAISAN O POLLO DE NAVIDAD.